slow life--生活的細緻感

以緩慢的步調、從容的態度作為生活的底蘊，是近年來日本人很風行的一個的軟性生活方式。

現代人行速匆匆，常常只注意忙碌手邊工作，而忘了在生活的當下，好好緩緩輕輕地為自己呼吸，也忘了生活的本質-- 讓自己每一天都能活得很有意義、很有能量、很是幸福！所以隨時為生活創造累積一些生活小情趣是必要的。哪怕只是早餐之一的一片全麥吐司，也能幻想將要如何咀嚼它的味道...：「今天要加草莓果醬、明天加藍莓冰淇淋、後天細細品嚐樸實中帶有一股小焦的原味吐司。」對於生活，一點細緻的梳理佐以微微變化的樂趣，便能創造緩緩的幸福。

最近，與同事開始了瑜珈課程，體會了在簡單動作下，卻花費了比跑步或上健身房玩玩有點複雜的器材還要多的力氣。在看似容易的抽拉中，努力地在五到八個呼吸中全神貫注地去做，每每一輪下來，不禁浮現「居然撐過來了」的感受。氣血循環的疏通，大腿內側肌肉的鍛鍊，是顯而易見的收穫。簡單的動作，端看用心與否，便有不平凡的體驗。

努力在有限的環境裡，改變平凡無奇的心態，努力鑽研生活小趣味，在忙中取緩，追求屬於生活的細緻感。我想，這樣日子就不無聊了，不是嗎？